Dans ce monde des médias asociaux, tout se « partage » pour obtenir des validations « sociales ».
Vous avez un secret ?
C’est à vous d’écrire votre histoire. Cette réalité vous rend unique, par essence. C’est une bonne chose ! Cela dit, je vous présente mon idée dans cet article :
Je pense qu’il est probablement bon de garder vos ambitions pour vous.
Je ne suis pas un clone, je dois donc créer MA place!
Commençons par poser les prémisses : seuls les clones sont faits pour être mis dans « une case » !
Exemple très concret tout d’abord :
- En musculation, il n’y a jamais LA technique universelle… autrement, nous serions des clones au niveau anatomique. Nous avons des proportions différentes, ceci ne devrait pas vous choquer.
- Long buste ?
- Longues jambes ?
- Clavicules larges ?
- Variation de position dans l’insertion du biceps …
Votre ami suit « le meilleur programme muscu’ de YouTube » et affirme qu’il n’est pas possible de trouver mieux. Vous trouvez cela curieux, mais vous vous laissez tenter :
Vous essayez. Verdict… la moitié des exercices vous fera finalement mal quelque part!
Est-ce vous le problème ?
Ou … est-ce votre envie de croire que ce qui fonctionne pour autrui doit nécessairement fonctionner pour vous ?
- Suivre la mode ou ne pas suivre la mode ?
- Faire comme tout le monde… car il faut être bien vu.
- Parler des mêmes sujets que les gros médias
- …
3min51 couper l’excès
Votre problème … ne vient-il pas de l’illusion de croire qu’il faut faire comme tout le monde ? Ce serait « mal vu » que le meilleur programme du net ne fonctionne pas sur moi. Ce serait « prétentieux » d’affirmer que je vais modifier tel exercice / telle méthode pour l’adapter à mes propres besoins, car j’ose affirmer que je… ME CONNAIS!
Ce pote qui ne veut pas vous voir réussir
Ceci nous amène à une autre partie de l’article. Si VOUS avez eu de la peine à accepter votre différence, il est plus que probable que ce soit le cas … pour les autres :
Ils n’accepteront pas forcément votre différence, votre volonté de suivre un chemin hors des sentiers battus. Peut-être même qu’ils vous décourageront.
Vous avez pour ambition quelque chose de simple :
– Améliorer votre santé
– Améliorer votre physique (sans le faire au détriment de votre santé)
– Mettre en place des actions concrètes pour y arriver
Et… vous pensiez jusqu’à présent que c’était une bonne idée d’en parler à tout le monde ?
Et là, vous réalisez que vous sortez des cases habituelles dans lesquelles tout le monde « tombe ».
Vous avez compris que :
- Vous n’aviez pas besoin d’une validation « sociale », vous n’aviez pas besoin que l’on vous confirme / infirme si c’était la bonne chose à faire. C’est votre santé, vous voulez en prendre soin. Vous êtes capable.
- Vos proches ne sont pas forcément prêts à vous suivre, mais vous n’avez pas non plus besoin qu’ils vous suivent. Vous pouvez donc garder cela pour vous.
Un secret… se créé, il ne se partage pas
3 mois plus tard, vos proches vous posent la fameuse question :
- Alors, c’est quoi ton secret ? Comme t’as fait pour changer comme ça ! Tu es méconnaissable.
Vous répondrez :
- Un secret … se crée, il ne se partage pas. Chacun son chemin, j’ai tracé ma propre route.
[Retour à la réalité… votre ami vous dit :]
- Oh tu déconnes ou quoi ? Je veux juste savoir quel est ton secret pour avoir perdu du poids / pris du muscle aussi vite. T’as un secret ? Tu captes pas ce que je te dis ?
Vous répondrez alors… ce qui vous chante. Vous avez compris que la personne ne voulait rien changer, elle voulait ce « miracle » sans fournir d’effort. Elle attendait d’être sauvée. Cette histoire ne vous concerne plus. Vous avez franchi un cap.
Il n’y a pire illusion que de penser qu’il n’y a pas d’illusions. L’honnêteté est méritée lorsque l’on ne se ment pas à soi-même.
SI vous êtes maintenant honnête avec vous-même, préservez votre intégrité avant celle des autres. Si vous tombez sur quelqu’un d’honnête, vous pourrez lui révéler votre secret : il faut :
- Expérimenter,
- Se faire confiance, s’écouter [podcast #2]
- Échouer, se relever, réessayer, adapter et…
- persévérer! On finit par trouver ce qui nous convient.
Tout le monde n’est pas prêt à entendre la vérité.
Un secret se créé, il ne se partage pas.
William Janssens
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